その他 健康法・メンタル改善法

【体験談】社会人一人暮らしの僕がコロナウィルスに感染しました

2024/6/10

。 コロナに感染するとどうなるのか興味のある人「一人暮らしの人がコロナウィルスに感染するとどうなんだろう。。体験談があれば読んでみたい。。」     本記事の内容 一人暮らしの僕がコロナウィルスに感染した体験談 はじめに 先日、ついにコロナウィルスに感染してしまいました。 感染するのは初めて。 実際、一人暮らしで感染するとどうなるのか不安な人もいるのではないでしょうか。 今回感染した体験記を書きますので、是非ご参考になさってください。   感染の詳細(時系列) 5/26(日) ...

ReadMore

その他

【4年間ほぼフルリモート】個人的にリアルに体感したメリット・デメリット10個ずつ

2024/5/29

  フルリモートに興味ある人「フルリモートに興味があるけど実際やってみるとどうなんだろう。。フルリモートで実際に長く働いたことがある人に聞いてみたい。。」     本記事の内容 フルリモートのメリット・デメリット10個ずつ はじめに 現在、僕はIT系のエンジニアをしており、業務はほぼフルリモート。 たまに週1回くらい出社する機会もありますが ほぼ4年近くフルリモートで業務を行ってきました。 そんな僕が感じたフルリモートのメリットデメリットを記事にしてみました。 ざっくりメリッ ...

ReadMore

健康法・メンタル改善法

僕が週5で3年以上ジムでの筋トレを継続できているコツ10選

2024/5/28

  筋トレが続かない人「筋トレが続かない。。どうやってみんな継続しているのだろうか。。」     本記事の内容 週5の筋トレを3年以上継続できている理由10個 はじめに 近所のエニタイムフィットネスに通い始めて約3年ほど。 筋トレがいつしか日課となり、ほぼ週5でジムに通っています。 なぜ自分がここまで筋トレを継続できているのか、 今回はその理由を分析してみたので共有しようと思います。 ただし、継続するために必要な要素はひとつだけではありません。 以下に記載のある方法も参考に ...

ReadMore

垢抜け・メンズ美容

顔のテカリと皮脂抑制に効果のあるフェイスパウダーを使ってみた

2024/5/24

  顔のテカリと脂性肌に悩む人「顔のテカリを抑える方法はないかな。。脂性肌をなんとかしたい。。」     本記事の内容 顔のテカリや皮脂抑制に効果のあると言われるパウダー(イニスフリー)を使ってみた感想 はじめに 僕は脂性肌かつ敏感肌でニキビもできやすい肌質です。 以前、ふと自分の額を触る機会があったのですが、 その際に額が想像以上にベタついており、鏡を見たらテカリが。。 こんな状態でデートや美容院に行っていた自分が衝撃でした(苦笑) それがショックで脂性肌やテカリに効果のあ ...

ReadMore

その他

【要注意】楽天モバイルでの電話のかけ方・電話アプリの使い方

2024/5/14

  楽天モバイルに興味がある人「楽天モバイルの電話アプリのイメージがわかない。。どうやって使えばいいんだろうか。。」     本記事の内容 楽天モバイルでの電話の受け方 楽天モバイルでの電話のかけ方 はじめに 最近、ワイモバイルから楽天モバイルに乗り換えました。 楽天モバイルでは専用の電話アプリ(Link)を使用して電話をかけます。 乗り換える前に楽天モバイルの電話アプリの存在は 知っていましたが実際はどのような操作画面なのかイメージできていませんでした。 また、乗り換え後も ...

ReadMore

健康法・メンタル改善法

【まいばすけっと】パレオダイエット実践中の僕の1日の食事内容・摂取カロリー

2024/5/9

  まいばすけっとによく行く人「まいばすけっとの食材でパレオダイエットにチャレンジしている人っているのかな。。実際にどんなものを食べているかに知りたいな。。」     本記事の内容 1日の食事内容(まいばすけっとでパレオダイエット) 1日の摂取カロリー・PFCバランス はじめに 最近の食事方法は糖質制限よりもパレオダイエットがメインです。 なぜ糖質制限をやめたかというとシンプルに夜寝れなくなったから。 あと糖質制限よりもパレオダイエットを実践している人のほうが若々しく見えたか ...

ReadMore

その他

【忖度なし】ワイモバイルから楽天モバイルに乗り換えてみた感想

2024/5/14

  楽天モバイルに興味がある人「楽天モバイルって実際どうなんだろう。。実際に使っている人の評判を忖度なしに知りたいな。。」     本記事の内容 ワイモバイルから楽天モバイルに乗り換えた感想 楽天モバイルへの乗り換え作業の手間について 楽天モバイルに乗り換えてみた感想 はじめに 最近、経済的な事情で固定費を見直すことになりました。 これまでワイモバイルを使用していましたが、 より料金の安い楽天モバイルに乗り換えました。 実際に乗り換えてみた感想を今回はお伝えします。 &nbs ...

ReadMore

その他

【最短合格】oss-db silverの勉強方法

2024/5/5

  oss-db silver試験に興味がある人「oss-db sivler試験の勉強方法や最短で合格する方法を知りたい」     本記事の内容 oss-db silberの概要 実際に合格した勉強方法 受けてみた感想 はじめに 最近、仕事でAWS系のクラウドサービスを使用していた関係で oss-db系の試験を受験してみました。 この試験に合格することでpostgresqlのスキル証明になります。 先日試験に合格したため、今回は試験の勉強方法を紹介します。 oss-db si ...

ReadMore

健康法・メンタル改善法 垢抜け・メンズ美容

【やってみた】美容に効果があるといわれるゼラチンを1か月間飲んでみた肌の変化

2024/5/28

  ゼラチンに興味がある人「ゼラチンを飲むことで美肌に効果的なのかな。。本当に効果があるか試してみたい」     本記事の内容 ゼラチンを1か月摂取することで肌は美肌になるのか 摂取してみた感想 はじめに 以前、YouTubeにてゼラチンを摂取することで 美肌になると聞いて実際に効果があるのか試してみました。 ゼラチンを取得することの効果として以下のとおり。 ・美肌、アンチエイジング ・薄毛対策 ・安眠効果 ・骨粗しょう症の予防 など 今回はその中でも美肌に効果があるのかを試 ...

ReadMore

健康法・メンタル改善法 全てはモテるために 垢抜け・メンズ美容

【現在僕が使っている】美容・健康・ファッショングッズ

2024/5/28

現在、僕が使用していてよかったと思えるアイテムを公開します。 アンチエイジングと健康寄りの商品が多め。 食事・サプリメント パレオダイエットの教科書(Amazon) 健康・ダイエット目的の食事方法であれば基本的にこの1冊でも大丈夫。 この食事法を実践している著者の鈴木さんやメンタリストDaigoさんが非常に若々しいことからも説得力あり。 無糖ココアパウダー(Amazon) 安くて500gと大容量。 アンチエイジング効果に期待して毎日飲んでいます。 湿気るので冷蔵庫に入れておいたほうがいいかも。 プロテイン ...

ReadMore

Copyright© ヒロBLOG , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.