恋活や婚活中の人「不安でしんどい恋愛はもうこれ以上したくないな。。今度は、恋人とより良い関係性を築いていきたいな。自分に合ったパートナーがどういう人なのか知りたいな。」
こういった悩みや疑問のヒントとなるような本の紹介です。
本記事の内容
- 紹介本について
- この本を読んでの感想
- この本をどう人生に生かすか
今回、ご紹介するのは「異性の心を上手に透視する方法」という本。
メンタリストのDaigoさんもこの本をYouTubeでご紹介されていました。
僕はこの本を「もうこんな失恋をしたくない」と、失恋した時に読んでました。
男女問わず、今後の人生において
「ベストパートナー」を見つけたいという人におすすめの本です。
書籍のタイトルが「異性の心を上手に透視する方法」となってますが、
心理的なテクニックを使って相手を落とすような内容の本ではありません。
どちらかというと、
アタッチメント理論(愛情の対象への愛着行動の理論)をもとに、
自分や相手がどのような恋愛行動をするのか傾向を把握し、
自分にとって最適な相手を見つけたり、相手とよりよい関係を築くために参考となる本です。
・恋人との関係に悩んでいる人
・恋愛がうまくいかな人
・どういった相手が自分に合っているのかわからない人
・失恋した人
におすすめです。
また、恋愛では駆け引きが大事と考えている人にもおすすめ。
後述するNタイプ(不安型)の人にとって、この本の知識を知っているか知っていないかで
本当に人生変わるレベルの本だと思います。
この本を読んでの感想
様々な論文による研究や書籍によって、
人間のアタッチメント・タイプは、以下に分類されるそう。
・Sタイプ(安定型):人口の50%
相手と親密になりたいと感じ、恋愛では不安になりにくい
・Nタイプ(不安型):人口の20%
相手と親密になりたいと感じ、恋愛では不安になりやすい
・Vタイプ(回避型):人口の25%
相手と親密になりたいとそこまで感じず、恋愛では不安になりにくい
・NタイプとVタイプの両方(不安・回避型):人口の3~5%
相手と親密になりたいとそこまで感じず、恋愛では不安になりやすい
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書籍に記載のある診断シートで、自分や相手のタイプを、数分で簡単に診断を行えます。
自分の場合の診断結果は、以下でした。
1位:Nタイプ(11個)
2位:Sタイプ(3個)
3位:Vタイプ(0個)
圧倒的にNタイプ。。
Nタイプは、人口の20%しかいないっていうのは少し驚きというか、
意外と少なくない?と思いました。
(外国の本なので、若干と日本とは比率が異なる可能性があります)
この本を読んで、自分がこれまでもっていた恋愛観を
見直すとてもよい機会になりそうです。
これまでは、感情を揺さぶられることこそ恋愛であり
本当に大好きな人への気持ちであると考えていました。
しかし、安定型の相手を選ぶことで、無駄に感情を揺さぶられたり、
消耗せずに、安定的でとても幸せな恋愛ができるとわかったことが
自分にとっては大きな発見で、今後の人生でそれを選ばない手はないかと思いってます。
(思えばこれまで回避型と思われる人との恋愛もありました)
この本を今後の恋愛や人生にどう生かすか
今後、個人的には2つ意識したいです。
まず、1つ目は、Sタイプ:安定型の人と恋愛するようにすること。
Sタイプの人と付き合うと、親密になりたいとあれこれ策を練る必要がなくなるし、
精神的にも健康で、落ち着いた恋愛ができることでしょう。
今後、付き合う相手を見つける際は、
デートでの会話などから相手のタイプを推測し、
安定した恋愛のできる人(Sタイプ:安定型)を
探すように意識しようと思ってます。
感情をかき乱したりや恋愛の駆け引きをしてくる相手は、
自分にとってのベストパートナーになりえないという認識を持ち続けます。
その名の通り、Sタイプ:安定型は、
一度付き合うと恋愛が安定するそうなので、
婚活市場に出回ることが少ないそう。
ただ、最近では、マッチングアプリで出会いの機会も増加しているので、
Sタイプ:安定型を見つけることは、十分可能かと思っています。
(マッチングアプリでアタッチメント・タイプが診断できて、
お相手を選べるといいのに。。)
2つ目に自分が意識したいのは、
自分自身もSタイプになっていきたいということ。
アタッチメント・タイプはずっと同じ傾向にあるが、
変えていくことも可能なので、自分自身もSタイプになっていきたいと考えています。
Sタイプと付き合うことで考え方もSタイプに似てくるそう。
なので、Sタイプの人と付き合うことはもちろん、
Sタイプのロールモデル(見本)となる人を見つけて、
地道ではありますが、考え方をモデリングして、シフトしていきます。
Sタイプの人は、恋愛の駆け引きなんてしないそうなので、
不要な駆け引きなんてやめてしまおうと思います。
異性の心を上手に透視する方法(Amazon)
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というわけで、今回はこんな感じです。
ざっくりと恋活・婚活おすすめ本の「異性の心を上手に透視する方法」を紹介してみました。
記事が参考になれば幸いです。