資格

【経験浅め・旧試験未受験】Tableau Certified Data Analystの勉強方法・合格体験記

2024/7/12

  Tableau Certified Data Analyst 試験に興味がある人「試験に合格するための勉強方法を知りたい。。」     本記事の内容 Tableau Certified Data Analyst 合格に向けた勉強方法 はじめに 先日、Tableau Certified Data Analyst試験に合格しました。 勉強方法について解説します。   試験概要 対象者:Tableau製品 (Tableau Prep・Desktop や Tableau ...

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マッチングアプリ・恋活

【まとめ】失恋から立ち直る方法をまとめてみた

2024/6/30

。 失恋から立ち直りたい人「失恋してしまってめちゃくちゃ辛い。。気持ちが少しでも落ち着く方法を知りたい。。」     本記事の内容 失恋から立ち直る方法まとめ はじめに 先日、失恋しました。 毎度のこと失恋は辛すぎる。。 後悔、悲しさ、辛さ、孤独感、自己嫌悪、失望感、悔しさ・・ 実に色んなネガティブな感情に襲われます。 僕の場合、失恋 × 失職 × コロナ感染の三重苦でメンタルが相当やられました。 これをいい機会と考え、自分のメモ用でもありますが、同じく失恋した人に向けて 失恋した際に ...

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食事

パレオダイエットでじゃがいもの皮むきが面倒なのでハッシュドポテトメーカーを試してみた

2024/6/27

  パレオダイエットに興味がある人「じゃがいもの皮むきが面倒。。なにかいい方法はないだろうか。。」     本記事の内容 ハッシュドポテトメーカーを使ってみた感想 はじめに パレオダイエットに取り組んでいる人が、炭水化物の中で食べるものとして ・じゃがいも ・かぼちゃ ・サツマイモ ・さといも などがあります。 ただし、これらの食材は、米やパンと比べて調理などが面倒。。 かぼちゃは調理がやや面倒で冷凍のものはたまに使います。 サツマイモは季節によってはスーパーに置いておらず、 ...

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筋トレ

Amazonでコスパ最強のクレアチン5選

2024/6/21

  Amazonでコスパ最高のクレアチンを探している人「筋力アップに効果的なサプリを探している。。毎日クレアチンを飲みたいけど節約したい。。コスパの良さそうなクレアチンを色々と試してみたい。。」     本記事の内容 クレアチンがおすすめな人 Amazonでコスパ最高のクレアチン5選 まとめ はじめに パレオな男というブログで紹介されていたクレアチン。 筋トレに役立つサプリとして非常に優秀だそう。 気になる人はこのあたりの記事をおすすめ。 ・筋トレに役立つサプリを、効果が高い ...

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資格

【ほぼ未経験から合格】Tableau Desktop Specialist 試験の勉強法

2024/7/12

  Tableau Desktop Specialist 試験に興味がある人「試験に合格するための勉強方法を知りたい。。」     本記事の内容 tableau desktop specialist 合格に向けた勉強方法 はじめに 先日、Tableau Desktop Specialist試験に合格しました。 勉強方法について解説します。   試験概要 対象者:Tableau Desktop の基本的なスキルと知識があり、3 か月以上の使用経験がある方 試験時間:6 ...

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その他

【4年間ほぼフルリモート】個人的にリアルに体感したメリット・デメリット10個ずつ

2024/5/29

  フルリモートに興味ある人「フルリモートに興味があるけど実際やってみるとどうなんだろう。。フルリモートで実際に長く働いたことがある人に聞いてみたい。。」     本記事の内容 フルリモートのメリット・デメリット10個ずつ はじめに 現在、僕はIT系のエンジニアをしており、業務はほぼフルリモート。 たまに週1回くらい出社する機会もありますが ほぼ4年近くフルリモートで業務を行ってきました。 そんな僕が感じたフルリモートのメリットデメリットを記事にしてみました。 ざっくりメリッ ...

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筋トレ

僕が週5で3年以上ジムでの筋トレを継続できているコツ10選

2024/6/21

  筋トレが続かない人「筋トレが続かない。。どうやってみんな継続しているのだろうか。。」     本記事の内容 週5の筋トレを3年以上継続できている理由10個 はじめに 近所のエニタイムフィットネスに通い始めて約3年ほど。 筋トレがいつしか日課となり、ほぼ週5でジムに通っています。 なぜ自分がここまで筋トレを継続できているのか、 今回はその理由を分析してみたので共有しようと思います。 ただし、継続するために必要な要素はひとつだけではありません。 以下に記載のある方法も参考に ...

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美容

顔のテカリと皮脂抑制に効果のあるフェイスパウダーを使ってみた

2024/5/24

  顔のテカリと脂性肌に悩む人「顔のテカリを抑える方法はないかな。。脂性肌をなんとかしたい。。」     本記事の内容 顔のテカリや皮脂抑制に効果のあると言われるパウダー(イニスフリー)を使ってみた感想 はじめに 僕は脂性肌かつ敏感肌でニキビもできやすい肌質です。 以前、ふと自分の額を触る機会があったのですが、 その際に額が想像以上にベタついており、鏡を見たらテカリが。。 こんな状態でデートや美容院に行っていた自分が衝撃でした(苦笑) それがショックで脂性肌やテカリに効果のあ ...

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その他

【要注意】楽天モバイルでの電話のかけ方・電話アプリの使い方

2024/6/16

  楽天モバイルに興味がある人「楽天モバイルの電話アプリのイメージがわかない。。どうやって使えばいいんだろうか。。」     本記事の内容 楽天モバイルでの電話の受け方 楽天モバイルでの電話のかけ方 はじめに 最近、ワイモバイルから楽天モバイルに乗り換えました。 楽天モバイルでは専用の電話アプリ(Link)を使用して電話をかけます。 乗り換える前に楽天モバイルの電話アプリの存在は 知っていましたが実際はどのような操作画面なのかイメージできていませんでした。 また、乗り換え後も ...

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食事

【まいばすけっと】パレオダイエット実践中の僕の1日の食事内容・摂取カロリー

2024/6/21

  まいばすけっとによく行く人「まいばすけっとの食材でパレオダイエットにチャレンジしている人っているのかな。。実際にどんなものを食べているかに知りたいな。。」     本記事の内容 1日の食事内容(まいばすけっとでパレオダイエット) 1日の摂取カロリー・PFCバランス はじめに 最近の食事方法は糖質制限よりもパレオダイエットがメインです。 なぜ糖質制限をやめたかというとシンプルに夜寝れなくなったから。 あと糖質制限よりもパレオダイエットを実践している人のほうが若々しく見えたか ...

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