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東京在住。IT関連のアラサーサラリーマン。パレオダイエットを実践しいている体験やマッチングアプリを使用した経験などをブログに書いています。セルフケアや食事方法、筋トレに興味あり。
食事法・健康法・メンタル改善法
2025/10/5
はじめに 自分は長年、靴の消臭にグランズレメディを使ってきました。確かに効果は抜群ですが、毎回フタを開けて付属のスプーンで粉を振りかけるのが少し面倒に感じていました。そんなときに思いついたのが、100 ...
2025/10/2
春海橋公園遊歩道とは?2025年9月にオープンした最新スポット 自分は2025年9月にオープンしたばかりの「春海橋公園遊歩道」を実際に訪れてきました。 豊洲エリアは近年、ららぽーと豊洲や豊洲ぐるり公園 ...
2025/9/29
伊藤食品の鰯水煮(食塩不使用)を購入した理由 自分が伊藤食品の「鰯水煮 食塩不使用 190g×24個」を購入した理由は、健康志向と日常の食生活を両立させたいと思ったからです。特に、国産で無添加の缶詰を ...
2025/9/29
はじめに 自分は先日、渋谷にある「筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店」にランチで訪れました。筋トレをしている人やダイエット中の人に人気の高タンパク食が楽しめるお店としてSNSや口コミでよく見 ...
2025/9/25
はじめに 自分は普段からタンパク質を多く摂取するため、ミックスビーンズをよく使います。スーパーで売っている少量パックだとすぐに使い切ってしまい、コスパが悪いと感じていました。そこで今回、Amazonと ...
2025/9/21
はじめに|GUメンズ「レザーフラットローファー+E」を選んだ理由 自分は普段から靴選びにこだわりがあり、カジュアルでもきれいめでも使えるローファーを探していました。毎日のコーディネートに自然に馴染み、 ...
2025/9/20
はじめに 最近、腸内環境の改善や免疫力アップを目的にプロバイオティクスのサプリを試す人が増えています。自分もその一人で、いくつかのサプリを試してみた中で、今回はiHerbで話題になっている「Calif ...
2025/9/19
はじめに ジムやウォーキングで快適に使えるシューズを探していた自分は、Amazonで話題の軽量ベアフットランニングシューズを購入しました。Amazonランキング1位で値段も手頃、デザインもおしゃれだっ ...
2025/9/29
はじめに 青の鯖水煮は、最近の健康志向や筋トレブームで注目されている缶詰食品です。自分も普段の食事で手軽に高たんぱくを取り入れたいと思い、Amazonで「伊藤食品 あいこちゃん 青の鯖水煮 食塩不使用 ...
2025/9/17
はじめに 腸活やダイエットに興味がある中で、手軽に食物繊維を補給できる方法を探していた自分は、サイリウムハスク(オオバコ)に注目しました。ゼリー状になる食物繊維として知られており、デザート感覚で摂取で ...
2025/9/17
はじめに 自分は普段から筋トレやウォーキングを習慣にしていて、ランニングシューズを履く機会がとても多いです。さらに休日にはスポーツ観戦に出かけることもあり、一日中ランニングシューズを履きっぱなしになる ...
2025/9/17
はじめに 筋トレや健康を意識する人にとって、サプリ選びは成果を左右する重要なポイントです。自分も日々の筋力アップや持久力向上、さらに体調管理を目的に、さまざまなサプリを試してきました。その中で特に注目 ...
2025/9/17
はじめに 自分は日頃からジムに通っており、ダイエットとトレーニングの両方を効率よく進めたいと思っていました。そんなときに出会ったのがMCTオイルです。Amazonで大容量タイプを購入し、実際に日常生活 ...
2025/9/17
はじめに 自分は普段から新しい健康習慣を試すのが好きで、その中でも食品やスパイスには特に関心があります。今回、Amazonで「有機セイロンシナモンパウダー100g 無添加 オーガニック スリランカ チ ...
2025/9/17
旅行や帰省用のトラベルボトルを探している人「トラベルボトルの選び方やおすすめ商品を知りたい。。衛生的でミニサイズだけどそこそこ容量も入るものを探している。。」 はじめに ...