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サンファイバーとは？特徴と人気の理由をわかりやすく解説 腸活ブームが続く中、「お腹のハリを感じにくい食物繊維」として注目されているのがサンファイバーです。自分も長年、イヌリンなどの水溶性食物繊維を試し ...

遺伝子検査って本当に意味あるの？と思っていた私が試してみた 最近SNSや口コミで話題の「ダイエット遺伝子検査キット・遺伝子博士」。自宅で簡単に「一生変わらない自分の体質」や自分の肥満リスクや代謝タイプ ...

matsukiyoのフェイシャルタオルとは？特徴と人気の理由 スキンケア後の拭き取りに使うタオル、あなたは何を選んでいますか？ 自分はこれまで、洗顔後に自宅のタオルやキッチンペーパーを使うことが多かっ ...

はじめに 日常のおやつや非常食にも使える「干し芋」は、最近再び注目を集めています。自然な甘さと噛み応え、さらには保存性の高さが魅力で、ほかのお菓子とは一線を画します。 しかし、Amazonには多くの種 ...

サイリウムハスク（オオバコ）とは？食物繊維たっぷりの万能素材 自分がサイリウムハスク（オオバコ）を使い始めたのは、ダイエットや腸活のサポートが目的でした。サイリウムハスクはオオバコの種皮を粉末にしたも ...

はじめに 自分は長年、靴の消臭にグランズレメディを使ってきました。確かに効果は抜群ですが、毎回フタを開けて付属のスプーンで粉を振りかけるのが少し面倒に感じていました。そんなときに思いついたのが、100 ...

春海橋公園遊歩道とは？2025年9月にオープンした最新スポット 自分は2025年9月にオープンしたばかりの「春海橋公園遊歩道」を実際に訪れてきました。 豊洲エリアは近年、ららぽーと豊洲や豊洲ぐるり公園 ...

伊藤食品の鰯水煮（食塩不使用）を購入した理由 自分が伊藤食品の「鰯水煮 食塩不使用 190g×24個」を購入した理由は、健康志向と日常の食生活を両立させたいと思ったからです。特に、国産で無添加の缶詰を ...

はじめに 自分は先日、渋谷にある「筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店」にランチで訪れました。筋トレをしている人やダイエット中の人に人気の高タンパク食が楽しめるお店としてSNSや口コミでよく見 ...

はじめに 自分は普段からタンパク質を多く摂取するため、ミックスビーンズをよく使います。スーパーで売っている少量パックだとすぐに使い切ってしまい、コスパが悪いと感じていました。そこで今回、Amazonと ...

はじめに｜GUメンズ「レザーフラットローファー+E」を選んだ理由 自分は普段から靴選びにこだわりがあり、カジュアルでもきれいめでも使えるローファーを探していました。毎日のコーディネートに自然に馴染み、 ...

はじめに 最近、腸内環境の改善や免疫力アップを目的にプロバイオティクスのサプリを試す人が増えています。自分もその一人で、いくつかのサプリを試してみた中で、今回はiHerbで話題になっている「Calif ...

はじめに ジムやウォーキングで快適に使えるシューズを探していた自分は、Amazonで話題の軽量ベアフットランニングシューズを購入しました。Amazonランキング1位で値段も手頃、デザインもおしゃれだっ ...

はじめに 青の鯖水煮は、最近の健康志向や筋トレブームで注目されている缶詰食品です。自分も普段の食事で手軽に高たんぱくを取り入れたいと思い、Amazonで「伊藤食品 あいこちゃん 青の鯖水煮 食塩不使用 ...

はじめに 腸活やダイエットに興味がある中で、手軽に食物繊維を補給できる方法を探していた自分は、サイリウムハスク（オオバコ）に注目しました。ゼリー状になる食物繊維として知られており、デザート感覚で摂取で ...